Higiene menstrual.

La menstruación es un proceso biológico hormonal al que se enfrentan las niñas, adolescentes y mujeres, se manifiesta mediante el sangrado del útero hasta salir a través de la vagina.

La mayoría de las personas menstruantes sufren algún tipo de malestares físicos o emocionales previo al periodo menstrual (síndrome premenstrual), que van desde cambio de apetito acné, inflamación abdominal, depresión irritabilidad, retención de líquidos, entre otros.

A nivel mundial, una gran parte de la población menstruante carecen de recursos suficientes para el acceso a productos e instalaciones adecuadas para el cuidado menstrual, lo que causa una mala calidad en la salud y en la higiene durante este periodo; además, pueden presentar síntomas graves que limitan llevar a cabo sus actividades laborales o escolares -en este caso deben faltar a sus actividades- también presentan incomodidad, patrones de exclusión y vergüenza ante posibles accidentes, así como los malestares a los que se enfrentan (sangrado abundante, cólicos, dolor de espalda, entre otros).

Por esta razón, la conmemoración del Día de la Higiene Menstrual tiene lugar el 28 de mayo de cada año basándose en que las personas menstrúan un promedio de cinco días cada mes, mientras que los ciclos menstruales se presentan en un promedio de 28 días.

El Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA) 1 ha presentado iniciativas para apoyar la salud y la higiene menstruales, mediante la educación, instalaciones de saneamiento y recolección de productos usados, y kits de higiene femenina que contienen elementos esenciales como jabón, productos absorbentes (toallas sanitarias -desechables o reutilizables-, tampones o copa menstrual, los cuales deben cambiarse con frecuencia para mantener la higiene); así como ropa interior, entre otros. Incluso también debe ser considerado en campamentos de desplazados.

Razón por lo cual, la Dirección General de Bibliotecas y Servicios Digitales de Información de la UNAM y su Comisión Interna de Igualdad de Género se unen a construir espacios por la salud e higiene menstrual.

 Publicaciones consultadas

- Berga, S. L., Genazzani, A. R., Naftolin, F., & Petraglia, F. (2019). Menstrual Cycle Related Disorders (1st ed. 2019). Springer. Obtenido de https://link-springer-com.pbidi.unam.mx:2443/book/10.1007/978-3-030-14358-9

- Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA). Obtenido de https://www.unfpa.org/es/events/dia-de-la-higiene-menstrual.

- Estado de México. Obtenido de https://salud.edomex.gob.mx/isem/salud_menstrual.

- Sanz, X. (2021). La revolución de la menstruación. Editorial Planeta. UNICEF. Obtenido de https://www.unicef.org/mexico/higiene-menstrual.