Mi ser resiliente: reconociendo mis fortalezas
Información
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26 de noviembre de 2024 |
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Mi ser resiliente: reconociendo mis fortalezas |
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Psic. Ana Vargas Martínez Lic. en Psicología Social, Maestrante en Psicoterapia Transpersonal y Lic. en Bibliotecología |
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El vocablo Resiliencia tiene su origen en el idioma latín, en el término resilio que significa volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar. El concepto fue introducido en el ámbito psicológico hacia los años 70’s por el psiquiatra infantil Michael Rutter y el neurólgo y psiquiatra Boris Cyrulnik, directamente inspirados en el concepto de la física; para denotar la capacidad de las personas de superar tragedias o acontecimientos fuertemente traumáticos. |
Reseña
El pasado martes 26 de noviembre, se llevó a cabo el evento titulado "Mi ser resiliente: reconociendo mis fortalezas" en el aula teórica del piso 12 de la Biblioteca Central, de 16:00 a 18:00 horas. Esta actividad ofreció a quienes participamos un espacio reflexivo y dinámico para explorar nuestras propias capacidades de resiliencia a través de actividades que promovieron el autoconocimiento y la interacción interpersonal.
Uno de los aspectos más destacados fue la variedad de dinámicas grupales que nos mantuvimos en constante movimiento, rara vez permanecimos en el mismo asiento. Esta estrategia facilitó un ambiente cálido y propicio para el diálogo entre todos, rompiendo barreras y favoreciendo una interacción más enriquecedora.
El uso del humor jugó un papel fundamental en el desarrollo del evento, sirviendo como un catalizador para la integración grupal y el alivio de tensiones, permitiendo que nos sintiéramos cómodos mientras reconocíamos y compartíamos nuestras fortalezas personales.
El éxito del evento radicó, en mi opinión, en la combinación de actividades dinámicas, un ambiente de confianza y la posibilidad de generar aprendizajes significativos sobre la resiliencia personal y comunitaria. Tod@s, académicos y administrativos, concluimos la jornada con una visión renovada de nosotros mismos, fortalecidos por la conexión con los demás y el reconocimiento de nuestras propias capacidades.
Sin duda, "Mi ser resiliente: reconociendo mis fortalezas" se consolidó como una experiencia transformadora y valiosa para cada uno de nosotros.
Rafael Ibarra C.
Por el Mtro. Rafael Ibarra Contreras, Técnico Académico de la DGBSDI, Subdirección de Servicios de Informática, Secretaria Técnica de Biblioteca Digital
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